Onze zwemlessen

zwemschool orka

Home

Foto's

Zwemschool Orka organiseert 3 zwemlessenreeksen van 10 lessen tijdens het schooljaar op maandagavond en woensdagnamiddag
in het Gemeentelijke Zwembad Itegem, Dulft 17, 2222 Itegem.

De lessen bestaan uit 35 minuten waarvan 30 minuten les en eventueel 5 minuten speeltijd voor de allerkleinsten en worden gegeven
door GEMOTIVEERDE en GEDIPLOMEERDE lesgevers ( "Wie zijn wij?").
We streven ernaar om onze groepjes niet groter te maken dan 5 kindjes omdat grotere groepen het leerproces aanzienlijk vertragen.

We sluiten elke lessenreeks af met een pretbad voor iedereen en het schooljaar wordt afgesloten
op tweede Pinksterdag met de mogelijkheid je diploma 25m, 50m, 100m .... tot zelfs 1500m te behalen tijdens
ons groot "PRETBAD" in het Gemeentelijk Zwembad van Heist-op-den-Berg.

De prijs van 1 lessenreeks bedraagt €40 inclusief verzekering.
Voor meer informatie en/of inschrijvingen contacteer onze Jeugdsportcoördinator.

Hieronder ziet u in grote lijnen de structuur van onze lessen. Het spreekt echter vanzelf dat eens de kinderen alles onder de knie hebben op hun niveau, de lesgevers verdergaan met het volgende niveau. Het kan dus zijn dat de kinderen les krijgen van dezelfde lesgever en toch 1 niveau stijgen.

Babyzwemmen	Als u een kindje heeft jonger dan 3 jaar kunnen we u babyzwemmen aanbevelen op dinsdagavond in het Gemeentelijk Zwembad te Itegem. Meer informatie vind u op volgende website www.babyzwemmen.be .
Niveau 1: Beginners vanaf 3 jaar	In deze groep gaan we trachten de kinderen op een speelse manier - zich voortbewegen in water - hun gezichtje onder water te houden en bellen te blazen - zich behelpen met een plankje (als het kan zonder) - beenbeweging van crawl en rugcrawl aan te leren in het ondiepe gedeelte van het zwembad - .... kortom we gaan trachten de kinderen te laten "gewennen aan water"
Niveau 2: Beginners vanaf 4 jaar	In deze groep gaan we vooral de basisbeginselen van het zwemmen oefenen - inspringen met en zonder hulp - drijven met/zonder plank op de rug en op de buik - "pijlen" met voldoende vormspanning - rugslag grofmotorisch dwz drijven op de rug, been- en armbewegingen - crawl grofmotorisch dwz drijven op de buik, been- en armbewegingen - enkele ademhalingsoefeningen voor crawl
Niveau 3: Gevorderden	In Niveau 3 gaan we dan verder met - vervolmaking rugslag, correct insteken (pink), uithalen (duim) en onderwaterbeweging van de armen - vervolmaking crawl, correcte ademhaling (bij voorkeur om de 3 slagen) en onderwaterbeweging van de armen - kennismaking met schoolslag benen en eventueel al schoolslag armen
Niveau 4: Vervolmaking	De vervolmaking bestaat uit - rugslag word op regelmatige basis even opgefrist - crawl gaan we verder met ademhalingsoefeningen - bij schoolslag oefenen we vooral op de coördinatie tussen armen, benen en ademhaling - startduik en keerpunten kunnen eventueel worden aangeleerd